いびきを止める方法はお酒がポイント。

いびき止める方法を考える前に、いびきをかかない方法を
考えましょう。

いびきは、筋肉の緊張がほぐれたときに発生すると言われています。

つまり、筋肉が起きている時と同じようにある程度緊張
しているほうがいいのです。

では、筋肉の緊張が緩むときってどんなときでしょう?

答えは、「お酒」です。

お酒を飲むと、普段はいびきをかかなくても、お酒を飲んだ夜は、いびきをかくなんていうい人が多く見られます。

夜のお酒が、いびき原因になっている人もいますので、
夜は、ちょこっとのお酒でも注意してくださいね。

もしも、どうしても飲みたいのなら、夜に寝るときは
アルコールが消えるように夕方に飲むとか工夫して
下さいね。

これだけでいびきを止める方法として効果がありますよ。
この記事へのコメント
先ほどは訪問ありがとうございます m(_)m
私はお酒は飲まないのですが、そのいびきをかいて得ていた人は、自棄酒をしていたらしいので副作用ですかね(+_+)

原因等が分かりやすい説明になっていたので勉強になりました m(_)m

ありがとうございました m(_)m
Posted by TINY BUBBLES at 2007年04月18日 21:21
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Posted by みんなのプロフィール at 2007年05月08日 03:09
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