いびき大丈夫?

いびき睡眠の状態や質を悪くするんです。

いびきが原因での睡眠障害も有るくらいです。

睡眠障害の種類は、多く存在します。

よく聞く睡眠障害として下のようなものが有ります。
 レム睡眠行動障害
 不眠症
 うつ病
 概日リズム睡眠障害
 過眠症
 むずむず足障害
 周期性四肢運動障害
 睡眠時無呼吸症候群(いびきが原因)
などが有ります。

睡眠障害にはいろいろな要因が重なってきますので
悩んでないでお近くの病院へ相談してください。

睡眠クリニックや睡眠健康センター、いびき外来があれば
いいのですが、最近ではクリニックでも検査をしてくれる
ところが出てきました。

人生の3分の1は睡眠ですからね。

いびきを無くして睡眠の質を良くしたいですね。

こんなものも有りました。
     ↓

すやすやぐっすり・・【 ロイヤルビー】

参考にして下さい。



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